ゼロカロリー

5月に入ってからダイエットを決意しました。齋藤航です！

ダイエットしたのは今回が初めてではなく、つい昨年も。昨年は昨年で、決意したダイエットを約1年間継続できたんです。
その甲斐あって、1年間で26キロの減量に成功しました！あとはそこから最近まで、キープすることに専念。

「そんなに減らしてまたダイエットなのか？」となりそうですが、ダイエットしなきゃいけないんです…それは本番をご覧になるまでのお楽しみに(笑)

さて、ここで気になるダイエット方法をご紹介します！

1.食前に必ずサラダを食べる

2.炭水化物は1日1食(時間帯は関係なし)

これだけ。

なんで痩せれたんだろう…

ただ、ご飯を食べた時間帯によっては夜中にお腹が空く時がありますよね？
そんな時のために、魔法の言葉を。

「生ハムとアイスは、ゼロカロリー」

そう。僕はこれを胸に刻んで夜食としてよく食べてました。
ゼロカロリーなわけないだろ！って思うかもしれませんが、ほんとにこれで痩せたんですよ！？

※個人差はあると思います。
でも、もし気になる方がいらっしゃいましたら、是非参考程度にお試しください！

本番で、痩せた齋藤航をお楽しみに！