エネルギーと補給。

おなかが空きます。
１日稽古の時は、特に。
がっつりではなく、ちょこちょこ食べているのもあるのですが。

おにぎり、パン、チョコレート、ゼリー、バームクーヘン、などなど。
ちょっと休憩の時に、エネルギー補給します。

「ちゃんと食べないと力が出ませんよ」って秋葉母さんも言っていました。

力を出せるように！
今日もバッグにお菓子を入れました。


大畑麻衣子。

何日も持ち歩いて、くたくたになったオヤツです。やっと美味しくいただきました。